Autora: Paula Hernández (@paula_mindeat)

A perda de firmeza na pele, cabelos finos ou quebradiços e unhas frágeis não são apenas problemas estéticos, mas sinais de que algo mudou no nosso corpo. A partir dos 25-30 anos, a produção de colagénio, uma proteína chave para a estrutura dos nossos tecidos, começa a diminuir.

Neste artigo explico o que é o colagénio, para que serve, que tipos existem e como aproveitar os seus benefícios reais com uma suplementação inteligente.

Se estiver à procura de um suplemento avançado com eficácia comprovada, recomendo Colagénius® Beauty Total Verisol, um suplemento com colagénio hidrolisado Verisol®, antioxidantes e vitaminas especificamente formulado para melhorar a aparência da pele, do cabelo e das unhas.

O que é o colagénio e para que serve?

O colagénio é a proteína estrutural mais abundante no corpo humano. Está presente na pele, cartilagens, tendões, ligamentos, vasos sanguíneos e até mesmo na córnea. A sua função é fornecer suporte, firmeza e elasticidade aos tecidos.

Com a passagem do tempo — e também devido a fatores como o stresse, a exposição solar, o tabaco ou uma má alimentação —, a síntese natural de colagénio diminui. Isto resulta em pele mais flácida, linhas de expressão, unhas que se partem com facilidade ou perda de densidade capilar.

Por isso, manter uma produção ótima de colagénio é essencial para a saúde, bem-estar e envelhecimento saudável.

Quais são os tipos de colagénio e os seus benefícios?

Embora existam mais de 20 tipos de colagénio, os mais relevantes do ponto de vista clínico e estético são:

Colagénio tipo I

É o mais abundante e encontra-se principalmente napele, ossos, tendões e ligamentos. É o que mais tem influência na firmeza e na elasticidade da pele.

Colagénio tipo II

Presente na cartilagem articular, é fundamental para a saúde e a mobilidade das articulações. É normalmente utilizado em suplementos destinados ao sistema musculoesquelético.

Colagénio tipo III

Relacionados com tecidos moles, vasos sanguíneos e órgãos internos. Também contribui para a elasticidade da pele.

Pois bem, conhecer os tipos de colagénio é apenas o primeiro passo. Para que seja realmente eficaz, é preciso chegar ao local onde é necessário. É aqui que Verisol® entra em ação: uma forma específica e patenteada de colagénio hidrolisado do tipo I, com sólida evidência científica.

Verisol®: colagénio hidrolisado com provas reais

Ao contrário de outros colagénios genéricos, Verisol® é uma marca registada de peptídeos bioativos de colagénio hidrolisado, especialmente concebida para estimular a síntese natural de colagénio desde a derme.

É um colagénio hidrolisado tipo I de origem bovina, desenvolvido especificamente para atuar sobre a estrutura da pele, cabelo e unhas a partir de dentro. Graças ao seu baixo peso molecular, Verisol® é absorvido de forma eficiente e atua diretamente sobre as células responsáveis pela regeneração da pele.

A sua eficácia foi avaliada em estudos clínicos com resultados muito relevantes:

Num ensaio publicado em Nutrafoods (2020), observou-se uma melhoria no aspeto e na densidade do cabelo após a ingestão de 2,5 g de colagénio Verisol® por dia durante 4 meses (Oesser, S.).

Noutro estudo clínico publicado em Journal of Cosmetic Dermatology (2017), a toma de 2,5 g por dia de Verisol® durante 6 meses melhorou significativamente a resistência das unhas e reduziu os sintomas de unhas frágeis e quebradiças (Hexsel et al.).

Por esta razão, Colagénius® Beauty Total Verisol inclui-o como base da sua fórmula, juntamente com outros nutrientes sinérgicos que potenciam os seus efeitos visíveis.

Como e quando tomar colagénio?

Para que o colagénio funcione, deve ser tomado de forma biodisponível, como o colagénio hidrolisado. Além disso, é importante:

• Tomá-lo de forma diária e constante.
• Acompanhá-lo com vitamina C, que participa na síntese natural de colagénio.
• Separá-lo dos alimentos proteicos se quiser melhorar a absorção.
• Manter o suplemento durante pelo menos 3meses, que é o tempo mínimo em que os estudos têm mostrado resultados visíveis.

Embora possa ser tomado a qualquer hora do dia, muitos profissionais recomendam tomá-lo em jejum ou à noite, quando o corpo ativa os processos de reparação dos tecidos.

Também poderá misturá-lo com infusões, smoothies, sumos ou iogurtes, como sugere Colagénius® Beauty Total, cuja fórmula em pó facilita a sua inclusão na rotina diária.

O que torna Colagénius® Beauty Total Verisol diferente?

Colagénius® criou uma fórmula completa e equilibrada para cuidar da beleza e da saúde a partir de dentro. Cada dose contém:

• 2,5 g de Verisol®: a dose eficaz de colagénio bioativo comprovada por estudos clínicos.
• Vitamina C: essencial para a formação de colagénio.
• Biotina: melhora o estado do cabelo e fortalece as unhas.
• Resveratrol e retinol: antioxidantes-chave no antienvelhecimento celular.
• Vitaminas E, Selénio e Zinco: protegem as células dos danos oxidativos.

Tudo isso numa única saqueta por dia, fácil de dissolver e com uma textura agradável, para que a regularidade não seja um problema.

Conclusão

O colagénio é uma peça fundamental para o bem-estar estrutural e estético. Não só melhora a firmeza da pele, como também contribui para a saúde do cabelo, unhas e outros tecidos conjuntivos.

No entanto, nem todos os suplementos são iguais. Escolher um colagénio hidrolisado de alta qualidade como o Verisol®, numa fórmula apoiada pela ciência e enriquecida com nutrientes fundamentais, faz toda a diferença. Confie em Colagénius!