Autora: Paula Hernández (@paula_mindeat)

O inverno não só afeta o nosso estado de ânimo ou as nossas defesas imunológicas: também afeta diretamente a saúde da pele, do cabelo e das unhas. As temperaturas baixas, a menor exposição solar, a secura ambiental ou o uso contínuo de aquecimento podem favorecer a desidratação da pele, fazendo com que pareça mais baça. Não aceleram diretamente o envelhecimento celular, mas podem agravar sinais visíveis de secura ou irritação.

Neste artigo, explico-vos para que serve o colagénio, porque é tão importante no inverno, quando o tomar e como escolher a melhor fórmula, especialmente se o seu objetivo é cuidar-se desde dentro, com ingredientes de qualidade e eficácia comprovada.

Uma opção eficaz apoiada por estudos é Colagénius Beauty Total, um suplemento alimentar com colágeno hidrolisado Verisol®, vitaminas, minerais e efeito antioxidante, desenvolvido para melhorar a aparência do cabelo, fortalecer as unhas e manter a pele em boas condições.

E porque é tão importante o colagénio?

Se alguma vez se perguntou para que serve o colagénio, a resposta é simples: o colagénio é uma proteína estrutural essencial que confere suporte, firmeza e elasticidade aos tecidos. Está presente na pele, no folículo piloso, nas cartilagens, nas unhas, nos ligamentos e nos vasos sanguíneos.

Ao longo dos anos, e especialmente a partir dos 25, a sua produção natural começa a diminuir. E quando o colagénio é escasso, os sinais logo aparecem: mais rugas, menos elasticidade, unhas frágeis e cabelos mais finos. Se juntarmos a isto o impacto do inverno — frio, vento, aquecimento, ambientes secos e menos luz solar — a pele pode ficar mais seca e sensível.

É por isso que é fundamental compreender para que serve o colagénio e porque faz tanto sentido suplementá-lo nesta altura do ano: ajuda a manter a estrutura e a função dos tecidos que mais sofrem no inverno.

Quando é melhor tomar colagénio?

Uma das perguntas mais frequentes é quando tomar colagénio para que seja mais eficaz. Atualmente, não existe evidência científica que defina um “melhor momento do dia”. No entanto, existem algumas recomendações que podem ajudar:

Algumas pessoas preferem tomá-lo em jejum porque acreditam que melhora a absorção intestinal.

Outras optam por o tomar à noite, como parte da rotina de reparação, já que o corpo ativa mecanismos de regeneração durante o sono.

O mais importante, em qualquer caso, é a constância diária. Neste artigo irá descobrir como tomar o colagénio.

Colagénius Beauty Total oferece um formato em saquetas, fácil de dissolver em água, sumo ou infusão. É ideal para que integrar o colagénio na sua rotina não seja um fardo. Para obter resultados mais visíveis, recomenda-se tomá-lo durante 3 meses.

Benefícios do consumo de colagénio no inverno

Nos meses frios, o corpo sofre mais do que parece. A pele perde hidratação, o cabelo torna-se mais frágil e o crescimento das unhas abranda. É aqui que os benefícios do colagénio entram em jogo quando usado consistentemente.

Colagénius Beauty Total foi concebido para oferecer uma solução completa que funciona a partir do interior. A sua fórmula combina:

Péptidos de colagénio hidrolisado Verisol®, com provas clínicas que demonstram a sua eficácia na pele, cabelo e unhas.

Vitamina C, essencial para a formação normal de colagénio.

Biotina, chave para a manutenção do cabelo e da pele.

Retinol e resveratrol, antioxidantes potentes que ajudam a travar o stresse oxidativo.

Zinco, vitamina E e selénio, que protegem as células do envelhecimento prematuro.

Resultados observados em estudos:

Melhoria do aspeto e densidade do cabelo após 4 meses de uso diário de 2,5 g de colagénio Verisol®.

Aumento da resistência das unhas após 6 meses de suplementação com a mesma dose.

Porque escolher Colagénius®?

Nem todos os colagénios são iguais. A qualidade, o processo de hidrólise, a presença de cofactores como a vitamina C ou a combinação com antioxidantes fazem toda a diferença. A gama Colagénius® foi criada para satisfazer estas necessidades com precisão.

Agora, além disso, destaca-se o NOVO Colagénius Total Gold, com colagénio marinho hidrolisado Naticol®, ácido hialurónico e vitaminas C, E, A e zinco. Promove a elasticidade e firmeza da pele, contribui para o cuidado do cabelo e das unhas e ajuda a reduzir visivelmente as rugas.

Conclusão

Se se pergunta para que serve o colagénio no inverno, a resposta é clara: pode apoiar a estrutura e o estado da pele, do cabelo e das unhas, especialmente numa época em que se ressentem mais. Tomá-lo com regularidade, integrado numa rotina de cuidado completa e com uma fórmula apoiada por estudos, pode ser uma ajuda adicional.

Lembre-se: o que alimenta por dentro reflete-se por fora. A sua pele, o seu cabelo e as suas unhas também precisam de abrigo — mas desde o interior.